• En el mundo hay 366 millones de personas que viven con diabetes tipo 2
• El 80% de las personas con diabetes tipo 2 tiene sobrepeso, según la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD)

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica de primera importancia en todo el mundo a nivel de salud pública por su severidad, variedad de complicaciones e impacto económico para el individuo y los sistemas de salud, según indica el Dr. Iván Darío Sierra Ariza, Presidente de la Asociación Latinoamericana de Diabetes (ALAD).

Estimular la actividad física en los niños mientras están en la escuela y en el hogar ayuda a prevenir uno de los problemas de salud pública más preocupantes: la obesidad infantil. En los últimos años esta epidemia mundial ha llegado a cifras alarmantes: según estima la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo hay 43 millones de niños menores de cinco años obesos o con sobrepeso.

El problema está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en los centros urbanos. Según la organización, en estos países viven cerca de 35 millones de niños con sobrepeso.

Sin embargo, la obesidad y el sobrepeso, dos males causados principalmente por el sedentarismo y una alimentación mal balanceada, son en gran medida prevenibles.

Niños más activos bajan de peso

Cada día se encuentra más evidencia que respalda los beneficios de la actividad física regular en adultos y en niños. El Dr. Edward Wollants y la Dra. Mirella Schoenberg de Wollants, del Centro de Nutrición y Dietas Wollants en El Salvador, realizaron un estudio sobre los beneficios de la actividad física recreativa no deportiva en niños expuestos a un ambiente de violencia.

Este estudio se realizó del 15 de enero al 15 de noviembre de 2009 en el Centro Escolar San Luis Gonzaga, que pertenece a una comunidad urbano marginal de los Bosques del Pino, departamento La Libertad en San Salvador.

Uno de los objetivos fue demostrar que con actividad física no deportiva, de carácter incluyente y permanente, se puede impactar positivamente sobre la talla (estatura), el peso corporal, el rendimiento académico y el perfil de interacción social, que son elementos clave en el desarrollo de los niños en edad escolar.

Para la investigación se trabajó con una muestra de 97 estudiantes de tercer y cuarto grado de escuela primaria, de ambos sexos, y con un rango de edades entre los 8 y 14 años. Los participantes se dividieron en dos grupos: el Grupo Caso, que realizó actividades físicas adicionales por dos horas semanales y el Grupo Control que no tuvo actividad física extra.

Uno de los principales hallazgos en los niños que hicieron actividad física regular, fue una significativa disminución en el peso corporal de los estudiantes con sobre-nutrición (sobrepeso u obesidad): mientras que en el Grupo Caso la sobre-nutrición se redujo en un 8%, en el Grupo Control solamente cayó un 1%.

Asimismo, más estudiantes dentro del Grupo Caso lograron un peso normal que los del Grupo Control (en una rata de 3 a 1).

• Estudio demuestra que el juego influye en el desarrollo integral del niño
• Dos horas extra de actividad física a la semana regulan peso y mejoran disciplina

Menos indisciplina

La actividad física adicional también tuvo impacto en los aspectos psicocognitivos de los evaluados. Los problemas emocionales eran comunes en los dos grupos, atribuidos al ambiente de incertidumbre en la comunidad que rodea a la escuela.

Gracias a las dos horas adicionales por semana de juegos, los niños del Grupo Caso mejoraron su comportamiento, principalmente en las áreas de disciplina y socialización. Por ejemplo, al inicio del estudio, el 80% de los niños del tercer grado del Grupo Caso tenían problemas de indisciplina. Al finalizar la investigación, solamente un 17.24% de este grupo presentó problemas de indisciplina.

Otros problemas emocionales como la ansiedad y distracción se presentaron con menor grado en los niños del Grupo Caso.

Papel de los adultos

Un niño podrá ser activo en la medida en que tenga las condiciones para hacerlo. Los padres y los centros docentes juegan un papel fundamental para asegurar que el niño realice la actividad física que necesita.

Motivar a los niños a realizar actividades recreativas como montar en bicicleta o practicar un deporte de su agrado, por lo menos una hora diaria, contribuirá a que tengan un estilo de vida saludable. Es importante también considerar que el gasto de energía dependerá del nivel de intensidad de la actividad física.

Recomendaciones de la OMS

De acuerdo con la OMS, los niños suelen formarse a través de la observación y la adaptación, por lo que  el comportamiento de los padres es fundamental para su desarrollo integral. En consecuencia, los padres deben adoptar un estilo de vida saludable en el hogar y asegurarse que el niño realice suficiente actividad física.

La situación de inseguridad que se vive en las ciudades modernas hace que cada día haya menos espacios públicos donde los niños puedan mantenerse activos. Por otro lado, los niños pasan una parte importante de su vida en las escuelas. Estos dos elementos hacen que las instituciones educativas jueguen un rol fundamental en asegurar que los niños tengan suficiente tiempo y recursos para realizar la actividad física que requieren.

La Selección Nacional de fútbol sub 23 volvió a caer, esta vez 5-0, frente a Honduras en el estadio Morazán de San Pedro Sula, Honduras, sede de la triangular que incluyo a Costa Rica, Nicaragua y los anfitriones catrachos.

Se permitieron nueve goles en dos partidos sin conseguir anotar, lo más vergonzoso de los dos juegos fue la actitud mostrada por los nuestros en el terreno de juego. Jugamos a nada, los dos partidos tuvieron la misma tónica, nos pasó una aplanadora por encima. Ni la filosofía del mono planteada por el director técnico brasileño Favio Da Silva- todos colgados del palo paro no ser goleados- funcionó,  nos cocieron a goles.

Las carencias de siempre: torpeza defensiva, a pesar de una línea de cinco y aún así los huecos defensivos eran enormes… la portería un desastre con un arquero que no ve minutos en el torneo local; la marcación en la media cancha inexistente, condiciones físicas lamentables, ingenuidad colosal cuando se tiene el cuero.

El trabajo de la mano de dirección técnica extranjera no existe en esta selección, lo mismo sería que la dirija Flavio da Silva que Mauricio Cruz o Florencio Leiva por decir dos nombres que han dirigido selecciones menores con resultados iguales.

Lo más preocupante es que estos jugadores sub 23 son el relevo generacional inmediato de la selección mayor, es más, muchos de ellos son miembros de la actual selección que están en las eliminatorias mundialista rumbo a Brasil 2014 que dirige el español Enrique Llena. Por lo mostrado, la selecciones nacionales mayores no van estar en buenas manos, esperemos sólo destellos, algún que otro buen jueguito y el resto más de los mismo, fracasos.

No es que nos rasguemos la vestiduras, no, porque a decir verdad no éramos ni nunca hemos sido favoritos para salir al campo de juego y vencer a cualquiera del área, excepto por supuesto Belice, que ahora tengo mis dudas por el trabajo que viene realizando con este país el técnico hondureño José de la Paz Herrera, que ya logró ubicar a este país en el ranking del FIFA por encima de Nicaragua.

Pero, al menos yo esperaba más de estos muchachos. La mayoría juegan en primera división, en los clubes más grandes de nuestro país, incluso son titulares con muchos minutos de rodamientos, que enfrentan a jugadores de su misma edad, sin la madurez ni malicia que sólo los años de juegos le dan a un jugador de futbol. Cierto es que hondureños y ticos tienen mejor formación técnica que los nuestros, pero esperaba que esto fuera una atenuante, motivación para hacer las cosas bien y no un agravante para el desastre.

Esperaba que plantaran cara, que se fajaran, que marcaran la salida del contrario, que fueran unos verdaderos “perros de caza”, que derrocharan físico, que no tuvieran pánico escénico, que mentalmente estuvieran preparados que iban a enfrentar hombres en crecimiento igual que ellos, que no se arrugaran, que si permitían un gol, se sintieran con el orgullo herido y tratar de no permitir más, que supieran que la playera que visten tiene los colores nacionales y eso es suficiente para dejar la piel en el césped.

Pero que va, nada de esto pasó. Los nuestros vieron a ticos y hondureños al frente y se desinflaron, se acalambraron, lucieron temerosos, blandengues, irresolutos, de entrada se sintieron perdidos, no había nada que hacer sólo esperar cuántos goles nos harían y así fue.

El problema no es que se pierda, el problema es cómo se pierde. Nos sigue, como una maldición, el síndrome de inferioridad y esto provoca que sencillamente sigamos dando pena.

El próximo 2 de octubre iniciará el que puede ser el último mundial de béisbol organizado por la Federación Internacional de este deporte.

Malos manejos de direcciones anteriores que dejaron vacías las arcas y las presiones del béisbol de Grandes Ligas, para que el Clásico sea un evento del orbe único tienen al borde del precipicio a un torneo con 73 años de historia.

Antes del inicio del cualquier certamen son muchas las preguntas que aficionados y especialistas se hacen y una infaltable es ¿Quiénes destacaron en las primeras lides?

Hay que decir que por Cuba participó en aquella época una de las camadas más exitosa en toda su rica historia beisbolera, por lo que mencionar sus nombres y escribir de sus hazañas llevaría casi una Enciclopedia.

Para muestra señalaremos algunos de 1939, como los lanzadores Conrado Marrero y Pedro “Natilla” Jiménez, entre los jugadores de cuadro Mario Fajo y Bernardo Cuervo y  Esteban Maciques y Juan “Cocoliso” Torres en los jardines.

Por Nicaragua hay que recordar a José Ángel “Chino” Meléndez, Stanley Cayasso, Jonathan “Meneíto” Robinson, Carlos Newell y José Vallecillo.

En el primer equipo venezolano que intervino en mundiales (1940) brilló José Pérez Colmenares, líder en dobles y triples y un año después cuando fueron campeones lo hicieron también Daniel “Chino” Canónico, Héctor Benítez “Redondo” y José Antonio Casanova.

Por Panamá que participó por primera vez en 1941 vimos al receptor León Kellman, mientras México que debutó en 1940 se emocionó con las grandes actuaciones de el “Zurdo” Alcaraz   y el “Mosco” Reyes en 1942.

Como dato adicional diremos que no fue Japón, ni Corea del Sur y mucho menos Taipei de China (Taiwán) el primer país asiático en intervenir en un mundial, ese honor le correspondió a Hawái en La Habana 1940, torneo donde brilló un jugador de apellido  Kunihisha que finalizó líder en robadas con 7.

Estos fueron los pioneros latinoamericanos en los mundiales de béisbol, otros después continuaron dándole gloria a sus países y el torneo.